最近，抖音购物车功能官方账号@电商小助手 发布了关于“抖音内容优化行动”的抖音短视频。

视频里面明确规定了6种视频类型(主要针对开通了商品橱窗、视频电商、购物车功能的账号)将不被推荐，也就是我们常说的限流。

文字版详细讲解：

1、图片轮播

这种视频常常出现在服装和知识类的抖音账号之中，采用的上传图片的形式进行展现。用几张图片加上文字进行循环播放。有可能存在搬运性质。

2、心灵鸡汤讲述类视频

不论是通过图片加上文字或者视频口述都属于这一类型，如;慧学正能量、复旦陈果、心碎夜听等账号都是典型的心灵鸡汤账号。

3、无口播拆箱视频

没有口播指的应该是没有人声，而不是说连用配音都不行!

这类视频一般都是音乐加上一段拆箱视频。一段拆东西的视频加一段背景音乐，这些视频现在太过泛滥并且没有任何意义。这类视频在生活与服装类账号中比较泛滥!

4、街头采访售卖不相关商品

视频是街头采访形式，但商品橱窗却售卖与视频内容毫无关系的物品。

5、提到价格的招揽式好物推荐

视频中虽然有口播但是却提到价格，因为涉嫌诱导消费，“只要8块8”“全网最低价”等内容都是禁止的。例如你在视频中出现“全网最低价”，“只要99”这都是不允许出现的!

6、低俗或尬演小剧场

视频低俗一直都是抖音强烈抵制的内容。此次也是再度重申了。

很多人不理解为什么以上几种视频不予推荐?官方对此做出回应：以上六种视频严重影响了平台内容生态，而不推荐的理由很简单：

1、视频制作成本低

2、不正常导向

3、同质化严重

4、无营养不正向

5、单纯诱导消费

并且电商官方要求运营者在5月底完成内容的优化升级，接下来，我们会发现，平台上这些内容将会越来越少，而优质内容将会得到更多的展示机会。

创作者们在内容方面需要更加谨慎，切勿触犯官方底线。

如何能使自己的抖音短视频更容易上推荐?抖商研习社有两点小建议：

1. 原创是底线

抖音上被推荐的视频必须是原创视频，非原创视频用户举报后会重新触发审核执行下线。

2. 时长不低于7秒

波普艺术大师安迪·沃霍尔说，每个人都可能在15分钟内出名。而抖音告诉我们，要出名15秒就够了。

当然，想要上推荐，你的视频长度不需要一定满足15秒，但最短不能低于7秒，并且要保证内容完整度。

已经进入推荐后，如果想进一步增加曝光量，让你的抖音短视频被给多人看到，抖商研习社也有两点小建议：

1. 多参加抖音挑战赛，多转发多互动!

多参加抖音挑战赛和多使用热门音频是上推荐的捷径，当然关键还在于你的内容是否优质有趣。

值得注意的是，当同一领域相似内容过多，供过于求时，同类型的内容获得的推荐量反而会减少哦。

2. 借力抖音营销神器“DOU+”!

“DOU+”是抖音六月上线的内容推送工具，之所以成为营销利器，是因为它能助力粉丝主实现视频内容加热，可将视频推荐给更多兴趣用户，以期提升视频的播放量和互动量，帮助企业更好地进行内容运营和品牌建设。

“DOU+”操作方式很简单，在抖音站内即可直接操作。

对于批量操作账号或者抖音运营生手来说，降权限流市场有的是，遇到这样的情况，我们不要慌张，也不要怨天尤人了，万事都会有解决的办法，对于抖音运营者来说，最重要的是要熟悉平台的规则，吃透抖音的条条框框，一定要避免雷区，避免风险，一旦有风险，会对我们的造化造成严重的影响，要么限流屏蔽热门，要不屏蔽功能限制使用，更有甚至删除视频，封号数日。最严重的就是封号了。

最常见的一些抖音限流方式主要有三种

第一次内容仅关注粉丝可见

第二次内容仅自己可见

第三是无法发布新内容

这些处罚都相对我们账号，造成致命的打击，所以了解抖音规则，在此基础上产出视频，使运营抖音号的必要条件。

如何判断自己的账号是否被限流了一般有如下的三种情况：

第一视频的播放量为零，长时间不超过100甚至是个位数

第二 用另一个账号点击下载你的视频，如果显示审核中，说明该作品 可能正在被限流中

第三，视频播放量低于平均水平 主要是针对 平时推荐很高的账号而言 比如说你的内容平时 推荐量一般都会有一万以上，但现在视频发出去可能都是有一半甚至更低，就是作品可能就是被限流了

一般情况下可能会受到限流降权的几种情况

第一 发的粉丝视频太多了

在抖音发粉丝一定要适度，我们做视频百分之99，是为了贡献价值创造优秀作品1%才是发一点点的粉丝，粉丝过多，大概率会导致限流的屏蔽热门，如果没有了热门没了流量，基本上就没什么看了，或者这个号就废掉了点

第二内容太低，同质化严重。

如果长期更新这样一些空洞的视频内容敷衍对待的话，持续低效的无营养视频就会让你的账号处于一个长期的失血状态，再想步入正规啊，想获得更高的播放量，那你就得靠长时间的养号，但违规只需要一次，但养号可能就需要数月了，所以还要不断的输出优质的作品

第三就是搬运视频

作为一个平台来说，抖音肯定更希望看到更多的优质原创内容了，而不是大量的重复性内容，之前很多内行人通过添加片头片尾加字幕，修改视频的bgm，修改视频的尺寸等等，可以骗过平台唱歌，或许因为侥幸，你骗过抖音一两次，但是被查到一次，平台就会重点标注你的账号，一旦同步违规就会受到更严厉的处罚，在抖音原创门槛可能会越来越低，但搬运的代价越来越高

第四 大量刷钻赞，加粉丝，做评论等等互赞

当然不要过多的解释了，对互赞大部分人都不会看完，不看完的话就是你这个作品的完播率很低，完毕率很低的话，你这个你这个作品系统就会判断你是一条不太优秀的作品，自然就不会有很多的播放量，所以这个指标非常的重要。

如果收到了平台给出的通知，警告，我们可以有相应的手段来重新获得推荐首先我们要仔细检查一遍。视频的内容文案确实没有违规的话，就向平台申诉一次没过就慎重两次，但是确实违规了，那就按照下面三个步骤来操作

一删除平台警告的违规视频，先修改成正常的网名，头像正常发视频，一定不要再发任何营销性质的粉丝内容了

第二次被警方账号一定要保养好，且一周内不要发布

第三，其他同样存在警告风险的视频，建议隐藏，删除最好删除，同时注意也不要再次违规，例如视频是否涉及敏感，衣着是否暴露啊，是否受脏话啊，是否有不良引导啊?是否包含争议的话题啊，画面是否过于血腥真实啊，商标是个过于明显啊，等等，如果有一项这项一定要把视频删除

如果账号有过违规，遭到限流降权之后，养号过后，账号会一段时间内没有推荐吗?不会。因为有过违规。账号系统后台一般都有标记，比如一个人犯了法再公安系统都有备案，但是只要你不持续的恶意违规，抖音是不会轻易封死一个号的，只要保持正常的互动行为和新号一样去其他人的作品发优质评论啊什么评论啊主播互动啊刷打赏啊，转发其他人的热门优质作品啊，就像你账号被处罚降权现象，播放量跌到个位数，转发的就是作品依然还是增长的流量的那可以给你带来新的点赞和评论，快速恢复到你这个账号的群众，所以一定要持续发布内容，并提升作品的质量，账号的推荐量就一定会尽快的恢复的

总而言之，发现自己被限流了，不要慌张，将首先明确自己被限流的原因，其实上马上停止违规行为，只要不被平台封号有拯救回来的可能的。

6月18日，抖音官方三大客服之一的@电商小助手 发布了一则内容升级公告。

公告称：自即日起，抖音将开展内容优化行动，未来将对6大类型的视频内容不再予以推荐。

首先，不要害怕!

这次活动针对的对象是各品类达人，针对的内容，是通过视频带货的作品。

但是，这种限制未来会覆盖到抖音的全领域。

先来看看官方是如何说的

所以，对于每一个抖音创作者来说，我们尽量未雨绸缪，提前了解这6类视频的类型，避免被平台误伤，关注平台抖音资讯，获取最新玩法秘籍。

1、图片轮播类

这类视频常见于服装、穿搭、种草、图书等类型账号中，通过单图或多图轮播的形式进行内容、产品的呈现。

2、心灵鸡汤讲述类

这一类内容的特点是“听时热血沸腾，过后并无卵用”，通过鸡汤的即时效应，让人头脑一热交钱买货。这种多见于图书类账号。那些玩特效剪辑的兄弟们，本身转化率就低，接下来只能卖卖剪辑课程和拍视频的工具设备了……不要迷恋剪辑技术，好看不赚钱!

3、无口播不露脸拆箱类

拆箱，在百度百科上显示是一个开发类术语，是指将引用类型转换为值类型。

当然，在这里的开箱，是指通过拆包、拆箱子、拆一切东西的形式，为用户呈现商品的一种操作。

无口播，是指你在那里纯拆，不说话不发声;

不露脸，额，这个不用太多解释。

这种视频在生活、服装类账号中十分常见。

抖音限流的原因分析，这六类视频要把握好!

4、街头采访，售卖不相关商品

比如，你的视频中呈现的是一个穿着时装的小姐姐，你就卖她身上的衣服、配饰就好，不要卖一些不相关的东西。

5、口播提及价格的招揽式推荐

这里不仅口播，在视频中以文字形式出现比如“全网最低价”、“只要29.9”……都是不允许的!

6、低俗或尬演小剧场

相比于还能逗人一笑的“傻雕类”，“尬演类”更冷血霸道无情，抖音希望的是“记录美好生活”，不是“记录无聊生活”。

至于为什么不推荐这6类，官方给出了说法：

1)视频制作成本低

2)不正常导向

3)同质化严重

4)无营养不正向

5)单纯诱导消费

接下来，抖音官方将加强对这6类内容的监督和审核，并要求运营者在5月底尽快进行内容优化。

至于如何监督和审核呢?大概会从这两方面来施行：

首先，这一类作品，火不了平台不会推，Dou+不给推;

其次，一旦可能要火，平台人工审核发现后，直接停止推送，甚至关你小黑屋。

那么，问题来了…

面对抖音这一次的内容升级，我们又该如何做呢?

不少抖音达人的账号出现了限流的情况，既发布视频播放量和点赞量都很少，这让很多人都很无赖，毕竟这限流就相当于把这个账号判了死刑，也没办法，只能默默的等着快点恢复。那么大家知道抖音限流到底多久能够恢复吗?

抖音限流后一周左右可以恢复正常，抖音被限流，是因为系统检测到账号有违规行为，比如发布恶意营销视频、大量搬运他人的视频、个人的昵称和头像不符合规定、有大量提升赞、加粉丝行为，因此日常使用抖音时，注意视频要原创。那么抖音限流应该怎么去处理呢?

1、查看账号的昵称、签名、头像是否带有营销性质或是违规的文字出现，如果有的话立即改正。

2、查看账号发布的短视频是否为搬运其他平台的搬运视频，如果是的话立即删除，做自己的原创视频。

3、查看账号是否频繁更换登陆设备，也就是说今天在这部手机登陆了，明天没准就在别的手机登陆了，这种情况是不好的，建议一机一号。

4、查看账号发布的短视频是否为低质量的视频，也就是指模糊、庸俗、使人颓废的这种视频，自媒体平台喜欢的都是正能量的东西，建议想办法提升自己短视频的质量。

5、查看自己的账号是否频繁的删除视频，这种情况也不是抖音喜欢的，建议不想展示的视频可以设置隐藏。

6、查看自己账号发布的视频垂直度是否统一，垂直度指的是发布的视频都是一个类型的，如美食、音乐、电影、这种，建议发布的视频领域要相同。

所以如果大家的账号被限流，手先找找自己的原因，然后根据原因去整改，等个几天就会恢复了。

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对于抖音用户来说，流量是非常的重要的，如果自己发布的抖音视频没有浏览量的话，那这些视频发布都没有什么意义，如果发现自己的抖音视频被限流的话，还有没有必要继续去发布作品呢?

抖音被限流不建议发作品，此时建议停止互关互赞，检查自己视频的垂直度已经是否发布违规视频，以及经过养号等操作来进行补救。

抖音被限流怎么办

1、检查自己是否是个粉丝号。昵称，个性签名，头像还有视频是否带有特别露骨的粉丝。比如把昵称写为xx产品总代，个性签名直接就是要xx加xxx，如果是这种情况，先修改成正常的网名，正常的头像，个性签名前期最好不要留有太露骨的联系方式，修改过后，正常发视频，过一段时间，做好其他的环节，流量会自然的增长。

2、检查自己是否有违规操作。比如提升赞，增粉，大规模的互关互赞，还有就是一部手机上面连续切换几个抖音的账号，这都是违规行为。

3、检查近期是否发布了违规视频。视频里面是否有脏话;是否涉及有敏感等;衣着是否暴露，包括游戏的衣着暴露与性暗示;是否有不良的引导，性别取向的引导，游戏里面坑队友，卡BUG，破坏游戏体验;标题是否有敏感词汇，有引起不适的词汇;

是否有争议的话题，还有一个画面是否太过单一，在一个场景中，变化太少;游戏画面过于真实、武器很暴露，场面很血腥;是否品牌商标过于暴露。相对应的，自己找到相对应的视频，把它删除，判断是否敏感词，很简单，把词放在抖音上面搜索，如果搜不出来，那就是敏感词，要小心。

4、抖音的审核机制。其实这和抖音的审核机制有很大的关系，抖音是基于图片帧数截取的审核，所以如果做影视剪辑的话，不能保证素材不被别人搬运过。遇到这种情况，只有去申诉，和官方说明自己是剪辑不是搬运。

各位抖音用户们，如果您发现自己发布的抖音视频被限流了，那么暂时先不要去发布作品了，你可以先安静个几天，养养号。等您的视频不再被限流了后再继续去发不做哦。

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抖音被限流后怎么办？抖音被限流后如何挽救？以下6招管用。

1、检查账号是否带有粉丝营销词汇

例如xx产品代理，或者“要xxx加xx”等带有粉丝营销的词汇。

解决办法：先修改成正常网名、头像、正常发视频。

2、检查是否有违规操作

经常切换账号则可能被认为是营销号，毕竟除了营销号，还有什么人会一直切换账号呢?解决办法：经常切换账号的做到一机一号。至于加粉丝买赞，如果当初的粉质量比较低，量比较大那么基本上救不回来了，如果当时刷的粉是质量高的仿真人号并且数量不大，那么经过养号等操作还是可以救回来的。

3、检查作品内容是否垂直

垂直度的意思是发表某一领域内容的专注程度。抖音会根据你发表的内容给你打上“标签”，之后就会根据“标签”来给你推荐用户。如果你发的内容杂乱无章，算法机制就无法给你精准推荐用户，用户对你的视频不感兴趣，完播率、评论率低，自然推荐率就更加上不去了。解决办法：明确自己的定位，确定自己想要做的账号类型，找同类型的大号，看他们怎么做的，自己加以模仿创造，这样流量会慢慢增加的。

4、检查是否发布违规视频

违规视频包含以下几种：视频是否涉及敏感，衣着是否暴露，是否说脏话，是否有不良引导，是否包含争议话题，画面是否过于血腥真实，商标是否过于明显。检查历史作品是否有违规。最快捷的方法，就是检查一下是否能够做dou+速推，不在可投放作品列表里面的说明该视频违规。

5、减少作品发布频率

以前一天发布3、4条的，减少到每天发布1条即可，而且作品不能有任何的粉丝痕迹。

6、转发其他人的热门优质作品

在账号被处罚降权限流，播放量跌到个位数，转发的优质，作品依然会有正常的流量，可以给你带来新的赞和评论，快速恢复你的账号权重。

总而言之，发现自己被限流了，不要慌张焦虑，首先明确自己被限流的原因，其次，马上停止违规行为，只要不被平台封号都有拯救回来的可能，进行一周左右的养号，慢慢恢复。

抖音哪些操作会被视为违规操作限流？目前，咨询抖音限流的绝大多数朋友，问题都出在这里。以下违规操作容易导致账号限流：

1、硬广

a、账号昵称、抖音号、头像、个性签名、主页背景图留外部联系方式（如微信、微博、QQ等）；

b、视频内容明显是营销粉丝；

c、视频中出现微信、微博、淘宝等信息；

d、视频中长时间出现商品logo、微信号、手机号、二维码（超过3s)；

e、视频中出现其他平台、APP以及工具的水印；

f、口播粉丝、商品；

g、直播中明显的引流、卖货、推销行为。

2、转评赞，以及私信操作违规

a、快速大量回复用户评论、私信;

b、回复信息含有（微信、手机、商品名称、购物链接等）个人联系方式和商品信息，以及被检测、举报使用不文明用语、违规词语;

c、频繁大量点赞、转发，甚至视频不看完就赞转；

d、在评论、私信中侮辱、谩骂他人；

e、在自己作品的评论区充斥大量负能量评论。

3、频繁删除、发布作品

a、频繁删除已发布作品（如果视频不满意，可以选择隐藏）；

b、频繁大量发布作品。

4、搬运、伪搬运

a、搬运作品被平台检测、他人举报；

b、同一视频多次发布，被平台认定为重复；

c、新作品与之前爆款作品整体近似，被平台误伤，判定为搬运；

d、改装后使用影视、综艺，以及他人原创作品的大段内容，被系统识别。

5、一切刷量行为

增粉、刷转评赞、刷播放量一切非平台正常操作数据，都会被系统检测到，至于为什么抖音没有马上给你限流？只能说你的账号还不够大，如果持续刷，一定会被限流。

6、视频违规

抖音在社区自律公约中有针对视频违规行为的规范和约束：

a、视频中是否有侮辱谩骂的言论；

b、衣着是否暴露，包括游戏的衣着暴露与性暗示

c、是否涉及政治敏感问题；

d、是否有不良的引导，性别取向的引导，游戏里面坑队友，卡BUG，破坏游戏体验；

e、是否有争议的话题，还有一个画面是否太过单一，在一个场景中，变化太少;

f、游戏画面过于真实、武器很暴露，场面很血腥;

g、是否品牌商标过于暴露;

h、是否有造谣传谣、涉嫌欺诈的行为；

i、是否存在诱导点赞、分享、关注。

7、视频文案违规

a、文案留有联系方式、商品信息；

b、文案诱导用户点赞、评论；

c、文案中含违规词。

为什么新账号刚发布作品会被审查限流？首先，我们要接受这样一个现状。视频的传播量级是图文的10倍，乃至100倍！再加上国家对传播内容的控制要求，整体来讲，抖音的审查力度随着平台影响力增长，将变得越来越大。而经过多个账号测试，抖音的前5个作品，都会经历相对严格的审核。

1、用来拉高账号的进驻门槛（防止那些恶意营销、粉丝账号）。

2、为创作者的作品、账号打标签。

3、如果检测到内容原创，且质量较高，系统会在3~5个作品之后加大曝光，让优质账号更快的脱颖而出。

因此，面对平台严格的审核，前5个作品切记不要有任何粉丝、违规行为出现，包括签名、昵称、头像、背景，都要严格控制违规行为出现。

抖音发粉丝算违规吗？包含以下三点是违规粉丝。

1、内容中有品牌、粉丝。

2、内容中有个人联系方式，包括二维码、电话、微信号等等推广信息。

3、诱导用户点击关注本人账号之外的其他账号，如关注领奖、关注看回答等。

你的视频中如果出现上述情况，轻则降权，重则账号可能就被重置或者封号了。而出现这些粉丝信息的原因，无非是因为我们想通过这些方式来引流变现。

其实，自从抖音电商功能上线后，我们可以开通商品橱窗、视频购物车，发布带货视频，在视频中添加商品链接，这些都是常规带货视频操作，可以售卖产品，又不用担心违规。

抖音蓝V限流究竟是什么原因？很多抖音蓝V推广团队都给客户问到一个问题，为什么我的抖音号流量那么少？认证企业号之后，官方不是有流量扶持吗？是不是认证抖音蓝V之后， 就限流不给流量了，不利用dou+就不上热门？

事实上，抖音蓝v账号和普通账号的创作内容审核规则是一致的，不存在区别对待。只要你没有收到官方的评级通知，就没有被限流。认证了蓝v账号反而被限流也自然是无稽之谈了。

相反，官方为了提供给商户更多流量进行营销推广，提供今日头条火山小视频同步认证，名称保护，搜索置顶，视频置顶功能，点开POI地址后的页面，下滑可以看到同样POI地址定位的所有视频，从各个环节给商户更多的流量可能。

认证了抖音企业号，官方允许发布和企业认证资质主体相关的软营销内容，不会导致被限流。根据企业号小助手的数据，账号认证抖音企业号之前与认证抖音企业号后，视频播放量提升了101%，互动数据提升了125%，主页访问提升了100%。

但是，认证了抖音蓝v不代表可以无视抖音的的审核规则。蓝v账号依然要遵守抖音的相关规则，避免出现过度的粉丝营销、标题党、售卖三无假货、低俗内容等情况。

既然认证了抖音蓝v不会减少推荐、限流，为什么还会出现抖音蓝v会减少推荐、限流这类的传言？在收集和分析大量的类似情况之后，我认为可能的原因是：

一、抖音账号有搬运视频的嫌疑，违反了的抖音的相关规则。一旦抖音账号被抖音识别到有搬运视频的行为，就会收到抖音的通知，提示因为搬运行为，而减少视频推荐量。

二、不懂通过内容来营销，客户直接做硬性粉丝，或者直接把TVC粉丝片段剪辑放到抖音。你需要了解抖音生态内容的特性，官方出台的企业号白皮书以及运营策略可以帮到客户。而且最近抖音开发了运营学堂在抖音里的创作者中心，相信也帮助商家进一步知道如何运作抖音。