今天分析的是一位成长博主：@张毛妮儿变美记。博主仅1年时间就涨粉40w+，30+素人重启人生，坚持分享自己的运动打卡，变美日常，逆袭成功！她起号思路简单容易学，没有复杂的技巧，普通人可以复制参考，一起来看，我们该学她哪些点？

小红书这条赛道太好卖，新手直接抄作业

一、基础信息

1、分享低成本的干货

她会分享很多轻松变美的小妙招，用简单的方法获得成效。像“0成本，改善菱形脸”“急性子美白！！白的太快了！直接看对比！！”帮大家节约时间成本的博主，必然讨人喜欢。

我们分享干货，越简单越轻松，越能抓住人心。

2、坚持记录，持续反馈

她一直在坚持记录自己变美过程，用真实对比图反馈成效，比如“变美第1天和第365天的对比”。

坚持记录打卡是能够产生追更效应，能够获得粉丝信任，增强粉丝粘性。

像做这类陪伴型、成长型的账号，普通人很容易做起来，只要我们坚持更新，让粉丝直观地看到博主在“变好变优秀”。

3、大方展示缺点

博主在视频中，毫不犹豫地展示自己的缺点，比如“大肚子”“黑头”。

这样坦诚的展示自己的缺点，一方面精准了人群，吸引有同类痛点的人群；另一方面，缺点可以和变美的自己形成鲜明的对比，放大了缺点，同时也放大了“变美的自己”。

我们在起号时，要找到自己的独特点，从众多账号中脱颖而出。不管是优点还是缺点，都能成为独特的点。

4、接地气

博主在视频中展示真实的自己，分享普通人变美的过程，结合自己实操分享，内容接地气。

她并不是意义上的“美女”，但她真诚乐观，身上亲和力满满，比“美女”还要吸引人。

做博主，必要的不是“漂亮”，而是“自信”“自然”“真诚”。大家想要做好自媒体，那就相信自己，拿出自己自信来面对镜头，相信“真诚是必杀技”！

5、强烈的表达欲

她每一个视频都热情满满，就像是和朋友交谈一样，表现出强烈的分享欲和表达欲，而这种真诚热情的分享，更能种草成功。转换率高，广子自然也不会少。

好物分享的视频，切忌没有情感的读稿，让大家能从你的语调中感受到你对“好物”的认可。

二、如何在拥挤的女性赛道里挤出一片天

做小红书最大的感受就是，每个行业和赛道竞争越来越激烈了，但无论是哪个赛道如今都需要付出很大的努力才能脱颖而出，特别是美妆和穿搭领域，努力了大半个月可能才涨10个粉，单个账号现在非常困难，可以考虑开设多个账号增加出圈机会。如果你正在犹豫选择什么领域入局小红薯，可以试试这4大点。

1、女性成长

小红书女性为主要用户人群，关于女性自我成长的话题关注度一直很高，比如说拖延症、摆脱职场焦虑等话题频频登上热搜，能够吸引到高质量的用户，这类人群购买力强，变现相对容易。

（1）情感成长

我是如何戒掉前任的
恋爱脑的都给我清醒一点
走出低谷你只需要做这6件事

（2）自律成长

自律一年，生活是怎么狠狠奖励我的？
放弃熬夜，做清醒的霸主！
31岁，我决定重养自己一遍

（3）人生逆袭

30岁逆风翻盘的我：人的命运真的可以改写
普通女孩想改命，用“打地基”思维
这期视频我拍了整整七年

变现：品牌接广、直播带货、知识付费、情感咨询

2、小红书买手

小红书今年对平台的直播带货有比较大的流量扶持，直播功能上线两个月就已经有GMV过亿的博主，如果你还在为笔记流量发愁可以尝试直播。

3、养生博主

年轻人开始养生已是大势所趋，在长期久坐、生活压力大和不自律的背景下好多年轻人被迫提前加入养生的行列，有的博主正好踩在了养生的风口上，比如野生小师妹，一个月涨粉9w，分享养生经验和好物已经是全平台的热点话题。

（1）养生科普

女生五脏六腑是如何保养的
越活越年轻的5个养生小秘密
泡脚的6个误区

（2）食补养生

女孩子秋冬一定要坚持喝！
母女双双吃蒸苹果
天气变凉干了这碗养肝汤

（3）好物推荐

8款养生零食分享
向全网安利艾草锤六大用法
一根【擀筋棒】通全身

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4、减肥博主

大部分人都会有变美变瘦的需求，尤其是小红薯上庞大的女性群体，很容易看到人们热衷于瑜伽减脂和健身，大家还记得帕梅拉来中国吗，一度上了热搜。

（1）运动跟练
（2）经验分享
（3）减脂餐

变现：品牌接广、直播带货、知识付费

三、没有特色怎么做女性赛道？

漂亮在哪个赛道最值钱?

自媒体流行的时代，很多姐妹都明白，一位颜值博主火了，可太容易赚钱了。但我也经常看见有漂亮宝贝从事娱乐相关产业，日日焦虑，最后甚至出现情绪、心理问题，还有不惜牺牲健康减肥整容。其实漂亮在这种颜值内卷的赛道，漂亮最不值钱。每个女孩都要记住:异性喜欢你的外表，但会更尊重你的内在!

1、颜值不出众，靠特点、性格让人记住

如果你长相还不错，但又不是很出众怎么办?比如你化妆技术好，会搞笑，或是其他有特点，拿化妆来说，比如分享自己化妆观点，用自己的话说出来，美女博主见得多，但是有脑子，或者有趣的的美女大家会更加关注一些，要是说的好，大家更愿意停留，更愿意关注。

2、“碰瓷”明星或大网红

比如你的长相，你的妆容跟某个明星或大v有相似点，一定要学会利用起来，突出这个特点，观众的脑子已经有了某个明星的印象，更加有亲切感，你可以模仿她们的妆容穿搭、话题、风格等，告诉粉丝怎么做到的，給粉丝小红书有用的价值。

3 、自己学到的专业发挥到最大

比如很多美女学艺术的，拿我粉丝里学服装表演的姐妹来说，你的服装设计，买料，剪裁等日常都是很好的素材，也是观众感兴趣的，还有成品上舞台的美感，模特的日常生活，某某生的日常生活，都是好的素材，都可以分享，成为大家评论、点赞、转发，关注的话题。

一定要注意：

颜值是基础优势，在颜值基础上+更加生动鲜活的人设，才有更多的关注所以，颜值博主是泛流量。在颜值做“颜值+”可以吸引垂流量泛垂才是既能涨粉，又能变现的好思路。