1、保证良好的状态。

自律与你的身体状态有关，它会极大影响你的意志、情绪、智力等等能力。所以在自律之前，你至少应该做到早睡早起、规律饮食、适当运动，保证良好的状态。

2、学会从小事小节开始修炼自律。

不要一上来就给自己设计如何宏大的自律改变计划，自律的关键，就是在私底下、无人时、细微处能否做到慎独慎微。

3、自律远不止管理时间。

其实管理精力比管理时间更重要，自律的本质是为了提高效率，而不是单纯地把时间填满。记住“要事第一”是精力管理的第一原则。

4、“就等10分钟”。

遇到诱惑很大、且会影响你计划的事情时，就告诉自己“就等10分钟”，往往等了10分钟后，内心开始慢慢平复，就突然没有那么想要去做这件事了。

5、注意环境!

独居给自律最大的挑战就在于没有纠偏，没有反馈，人一旦走偏，就会越走越偏。所以，不是一定要用电子产品，就把他们统统关机吧。

6、学不进去时怎么办?

学不进去时，表明大脑判断自己没有能量支持后面的学习，最优的策略就是休息储能，然后再战。

7、把最重要的事放在最前面。

心理能量有限，所以，人清晨的自控力普遍比下午好，下午的自控力比晚上好。我们最好把最重要的事情，放在刚起床时做。

8、目标越具体，越容易控制自己。

我们的大脑对具象化的东西印象更深，自律计划越具体，执行起来就越容易。这就是社会心理学家鲍迈斯特的自我调控理论。

9、建立“正面成瘾”。

每次有学习结束时会得到奖赏(比如奶茶、炸鸡或者逛街、美容等自己喜欢的事)，以此获得兴奋和满足感。达到对正向行为“上瘾”的目的。

10、自律不是一蹴而就。

通往自律的道路不是一帆风顺的，过程中有很多起起伏伏。很多人做不到自律的根源是一受到打击就放弃了。所以不要怕，搭配上述的“正向成瘾”和小技巧，长期坚持，一定会有结果的。

身家过Y的女老板分享赚钱的4个层次，你在第几层？

第1层，纯体力赚钱模式，几乎无技能加持。

比如，保安、保洁、门卫、快递、外卖、流水线工人、滴滴司机等等。

你说你年轻，体力好，去送快递，一个月能赚万把块。那有没有想过，老了呢?收入还能持续增加吗?对于这个层次的人来说，当务之急，就是学习一个技能，早日进入技能赚钱模式，哪怕会卤鸡爪、炸串串，也有机会自己从一个小店做起。

第2层，技能劳动赚钱模式。

从体力赚钱到技能赚钱，是人的第一宇宙速度，可以让你进入社会主流话语圈层。也就是别人把你当城里人看了，当大学生看了，当职场人看了，甚至当中产看了。你可以旅游了，可以有年假了，可以买得起iphone了，甚至能买得起车供得起房了。但是，大部分人会在第一宇宙速度之后失去势能，不会再进入下一个层次。

第3层，资源赚钱模式。

艺人、明星、中小型企业主、关系户，属于第3层次赚钱模式。还有，大家不要看不起网红，真正牛逼的大网红，也是靠资源赚钱的，甚至是靠资本赚钱，甩打工和上班族N条街。到了这次层次，不再依靠简单的体力和技能赚钱，而是用资源换钱。比如用流量换钱，用名气换钱，用社会关系换钱。

从技能赚钱模式到资源赚钱模式，是人生的第二宇宙速度，是连接大资本和广大消费者的中间环节。

第4层，资本赚钱模式。

比如阿里、腾讯、万科、华为等大型上市或知名公司的老板们。

到了这次层次，就不会再关注个人技能和学历了，因为一切技能和学历，他们都可以买过来。这是人生的第三宇宙速度。但高处不胜寒，只有极少数人能走到这一步。

我是掌柜，欢迎来到真实的世界……

赚钱底层逻辑是什么？怎么才能赚钱？今天分享这10条，值得你去看。

一、如何快速、合法地赚到100W?

知道答案的人有两种：一种是他们有资源有平台，告诉你方法你也不行;另一种是确实白手就可以赚0的，但是人家闷声发财，告诉你他的利益必然受伤害，为什么要告诉你。

剩下的就是不懂装懂、图谋不轨的人了。问题问错了，不要试图找答案。不妨换一种方式提问：赚100w需要哪些条件?需要付出什么?然后对比自己缺什么，需要多久等条件成熟了，即便赚不到100w，赚50w也不远了。选择大干努力，选择不对，努力白费，努力是标配，方向、选择更重要。

二、小财靠勤，大财靠德，100W左右的财富靠的就是勤奋、死磕。

三、宁可不断去试错，也要少一些等待，人就像车，放着放着，就报废了天天开着，越开越6。

四、赚短期的钱，可以靠资源关系业务能力等来获得，但是持续且持久的赚钱，则来自你为客户提供的真正的价值。

五、互联网打破了信息的壁垒，现在处处是机会，根据自身情况抓住一两个就够了，别都想抓。

六、你我都是普通人，必须承认自己能力有限，啥都做，啥都想试，大概率就是竹篮打水一场空。

七、想方设法打造属于自己的成功案例，有品牌的商品能卖出溢价，人也一样，不断的成功案例意味着源源不断的发展机会。

八、找一个至少能干5年的方向，扎进去，每天进步一点点。做时间的朋友，道理都懂，但是知易行难，且行且珍惜。

九、量力而行，做自己能力范围内幕好控制的事，要比客户更专业。能哄能教;要比同行更勤奋，能打能磨。

十、红利来的时候要野蛮生长，拼执行力;红利消失的时候，谁的运营更细致谁的赚钱能力更强。

刚刚入手一本书《复利思维》，看了一遍，写的非常好。那我今天就给大家分享一下这个复利思维。

一、什么是复利思维?

让我们从一个有复利概念的小故事开始。池塘里有一朵小莲花，每天生长一倍。预计10天后池塘会满。

那么荷花什么时候能长满半个池塘呢?答案是第九天。最后一天，池塘一夜之间被荷花覆盖。复利意味着盈利。和时间做朋友就是坚持。

二、复利跟我有什么关系?

我认为复利与人的关系是重复简单的事情，认真做重复的事情。当然，前提是他走的方向是对的。这种坚持和努力可能短时间内没有效果，但是坚持十年甚至几十年呢?由此产生的人与人之间的差距就会非常大。

怎样才能真正赚到钱?

想要财富稳步增长，就必须和时间做朋友。和时间做朋友，你不会太贪心，不会太焦虑，也不会轻易上当受骗。巴菲特说过，人生就像滚雪球，关键是要找到足够多的雪和足够长的坡。这个道理是解释财富积累过程最恰当的方式。

真正大的回报都需要积累。只要你做的是正确的，每天哪怕一点点进步。久而久之，进步会超出你的想象。

第三，怎么做?

我建议大家养成一个小习惯，每天都做，比如学习。我每天读一个多小时的书，现在已经收集了大约800多本书。如果你发现你什么都不会，你想学习吗?

关键是要开始，开始后再做什么，关键是坚持。学习不仅仅是一门课，如果你想做某个行业，就要慢慢学完这个行业的东西，在这个领域成长。你一定要反复思考，我做的是对的，然后坚持下去。学会让时间成为你的伴侣。人与人之间的差距不是一两年明显，而是五到十年明显。

我现在研究轻资产赚钱，用更少的人力、更少的本金去赚钱，这个思路适用于大多数的普通人。即使没有钱，没有资源，只要你愿意去做，付出时间和精力，就能得到回报。

复利思维，是赚钱的关键，掌握了复利思维，想不赚钱都难。今天就分享到这里吧。

在社会上混，有哪些潜规则呢？今天，小编给大家总结了25条你不知道的社会潜规则。

1.和任何人相处，永远保持20%的神秘感。

2.越厉害的人越谦虚，越没本事的人越荣耀。

3.外在大大咧咧的人，一般格局好高。

4.三个人的友谊总有一个是退出的。

5.日行一善是保持开心的良好办法。

6.说话不要抢话，否则你的形象全无。

7.不要在背后讨论任何人。

8.只要不是触碰原则的事，可以见人说人话，见鬼说鬼话。

9.求人办事，如果对方长时间没有回应，那就是婉拒，不要继续强求了。

10.你可以瞧不起任何人，但绝对不能说出来。

11.事情没做好就是没做好，别找理由,解释越多，越招人讨厌。

12.成年人的绝交不会说出来。

13.承诺不要太满，给自己留点余地。

14.好朋友不要合伙做生意，禁不住利益的考验。

15.少跟人争对错。

16.别在晚_上做决定，尤其是花钱的事，你大脑该睡觉了。

17.不要试图去考验所谓的关系，也不要过于高估你和别人的关系。

18.不要让别人免费帮你，人与人的关系，好比银行，你借多少人情，就要还多少。

19.学校不会教你gao米的学问，要么遇贵人，要么自己开窍，前提都是得多交流。

20.精明的人，会在亲朋好友面前低调，而不是炫耀。

21.人前蹦跶的厉害的人，往往没有大本事，人前废话不多，眼神犀利的人，往往是个狠角。

22.别人跟你讨论其他人，你不要跟着一起讨论，静静地听着就行了。

23.对上下班时间计较的人，永远也发不了大财。

24.与对方交流，千万别打岔。

25.建立稳固合作的基础，是有双方满意的利益，人品只是加分项。

近三年最难做的职业有哪些？近三年最难做的十大职业。

1.旅游业(导游)

2.辅导班(补课老师)

3.公务员(降薪减薪)

4.志愿者(争议很大)

5.传统商铺老板(坐等顾客上门的时代已成历史)

6.餐饮(内卷严重，五花八门，恶性竞争)

7.房产中介(成交冰冷，失业连连)

8.底层网红(内卷严重，流量已被顶级网红瓜分)

9.娱乐业(消费降级，玩不起的人越来越多)

10.其他难做的，评论区留言补充。

不管什么职业，总有人赚钱，也总有人亏钱，具体看你怎么做。

2023年怎么翻身？答案就是创业，如果大家必须要有一份稳定的收入，那么可以利用业余时间来创业。现实一次又一次证明，仅靠工作是无法实现财富自由的。

可是有的人工作时间很长，该怎么利用业余时间来创业呢？

那么有必要换一份工作，尽量选择占用时间不太多的工作，每天的工作时间尽量控制在9小时以内，如果工作的时间要12小时以上，那么就没有兼职时间来创业了。

可能你会感觉兼职创业不靠谱，但是有很多名人创业成功都是先从兼职创业开始的。

耐克的创始人之一菲尔奈特在创立耐克的时候，自己还是一家公司的会计师。平时上班当会计师赚工资，下班之后利用业余时间来推销自己的球鞋。如今，身家499亿美元。

做事：有一个自己的主战场，有拿得出手的东西，这是基础。

立名：就是名声和你的专业。

混圈：有人帮你推广，最后做到能够破圈。

人脉：你能调动，能帮你忙的才叫 “人脉”。

第一步：做事

你是个设计师，你有没有拿得出手的设计。你是个律师，你有没有打赢过漂亮官司。你是个销售，你有没有拿下过难啃的客户。所以一个想成功的人，第一步都是要耐佳寂寞去钻研一个或者几个技能，先给自己打基础。混圈子之前，先问问自己能提供什么?

第二步：立名

我们都是社会人，不可能脱离自己的职业存在。我们介绍别人的时候经常都是：这是什么律师，这是某某学校的校长或者老师。也就是说，你做过的案例，你的口碑，这些都是你的 “名”。

第三步：混圈

你不能总在你熟悉的圈子里折腾，在“名”的基础上，你需要不断地去扩展新的圈子。之前说过，你的 “名” 就決定了别的圈子能不能接纳你。

比如：一个很擅长打官司的律师，他是很容易认识到企业家的，这个就是你的社会属性带来的圈子。

最后就是：人脉

躺在电话本里的永远都不叫人脉，用你的资源和能力去帮助别人，从而让别人来帮助你，不断地通过利益交换，强化 “人脉”的基础，通过圈子里的人不断地认识新的朋友，新的人脉，最后才能获得成功。

如果顺序搞反，没有拿得出手的成绩时，就直接先去结识各种人脉，那所谓的“人脉”是不可能为你所用的。

据爆料：搜狗搜索推广平台将于2023年2月28日正式停止服务，搜狗搜索内容生态推广平台、银河推广系统也一并停止。看来，搜狗要逐渐退出历史舞台了。

2023年2月15日18时起，搜狗搜索推广 平台将停止广告投放服务。2023年2月28日18时起，搜狗搜索推广 平台正式下线不再支持访问。

搜狗自从被腾讯收购后，搜狗的日子并不好过，已经下线了很多业务了，比如搜狗的APP、搜狗号、搜狗指数、联盟广告、搜狗地图等等。搜狗搜索推广平台下线也是情理之中，毕竟腾讯现在主推的是微信搜索广告，没必要放着那么多推广平台，对客户选择也不利。

微信近些年明显加快了商业化步伐，赚钱成为了一项紧急任务。开源节流，删除重复业务就是当务之急。

现在的搜狗除了输入法能拿得上台面，其他业务好像都没什么声音。当年风光的时候，搜狗还号称全球首个第三代互动式中文搜索引擎，2010年搜狗搜索的使用率一度达到了41.2%，竟然有取代百度之势。2013年腾讯向搜狗注资4.48亿美元，那两年可以说是搜狗最高光的时刻了。

一个时代过去了，又是一个时代的眼泪，没有什么是永恒的。

至9月到底为止，全国有8亿人负债。负债也没什么，有持续收入能还的，都是小事。然而，打工者的生活并不平静。

国家统计局的数据显示，截至2022年第三季度末，我国城镇调查失业率稳中有降，达到了5.2%，低于全年5.5%左右的预期目标，前三季度，我国城镇新增就业人口1045万人。显然，这样的数据令人欣慰。但如果我们看看另一个数据呢?

2022年7月27日，人社部发布的信息称，我国目前灵活就业人员的规模已经达到了2亿人。灵活就业用人话解释是因为各种因素，自己给自己打工。外卖骑手就是一个例子。某团的外卖骑手规模已经达到1000万人，这群骑手和某团并没有任何劳动关系，没有社保公积金，只有自己交的商业保险，因此，我国实际上失业的人口应该是上亿的。

我为各位整理了大厂的裁员清单：

7月，OPPO开始裁员，涉及IoT事业群、互联网事业群、市场营销等公司多个部门。据传，IoT部门裁员比例接近25%，其他模块接近10%-20%。

7月4日，阿里投资的社区团购类网站十荟团作出了组织架构调整。自11月5日起，除技术岗发70%的工资，其他部门只发50%，剩下部分工资将在明年1月31日之前以公司期权的形式发放。据传，该公司含主动离职，已流失8000人。

7月7日，同程生活公告，因为经营不善，公司申请破产。欠款超3亿，6000名员工辞退补偿待解决。

8月，腾讯微视被纰漏进行人员优化，人裁员比例高达70%。

9月，生鲜电商平台美菜网，多部门裁员50%以。

10月，字节跳动将河南洛阳直营中心及温州本地直营中心火线撤城，涉及100多人。

10月，贝壳公司裁人员共200多人。

10月，苏宁发布2021年前三季度业绩预告，人事费用环比二季度下降约35%，推估苏宁易购约裁员约为三成。

11月，字节跳动旗彻底放弃中小学学科培训业务，2000人被裁。

11月，网传阿里巴巴要裁员两万人，阿里巴巴并未对此事作出回应。目前据职场社交软件的信息，此次裁员已开始执行。

12月，网传快手将裁员30%，其中不乏资深及中高层老员工。

12月，爱奇艺裁员，幅度达 20% 到 40%。

12月，蘑菇街电商平台裁员，技术部门裁员比例高达80%，整体大概裁员30%。

12月，百度游戏部门裁员300人直播业务裁员90%

这还没算上重灾区的教培行业，也没算上金融和房地产行业。在这波风暴中，被剪裁员的，大多是中高龄的就业者。根据智联招聘发布的一份报告就显示，在受访者中，有20.6%的51-55岁高龄求职者是因为年龄因素而被裁员的，而46-50岁的被裁员人数占比也高达11.5%。如果你现在有一份正常出粮的工作，你真的得感谢你的老板。