最近经常有读者问我：为什么自己的公众号之前有推荐流量，现在突然没了，是不是被平台限流了？
其实，问题往往不出在平台，而在我们自己身上。根据我在腾讯工作期间对推荐算法的理解，90%的账号拿不到推荐流量，都是因为这四个原因。

今天我就结合具体案例，把这四个关键原因给你讲透。看完后你就能对症下药，让你的公众号重新恢复推荐流量。

01、过度营销

如果你的粉丝过千，你可能会接到各种“商务合作”的私信。对方开口就是一篇广告文章几百块，说实话，第一次看到这种报价，很难不心动。

但我要提醒你，这些广告90%都是坑：什么小红书副业、短视频带货、知乎小说投稿…特点都是吹得天花乱坠——“免费教学”、“0基础月入过万”、“1个月速成”。

你顺手一发，可能三五百块到手了，但粉丝一看就知道是广告，反手一个投诉，你的号就要被平台“关小黑屋”了，不再有推荐流量。

那怎么办？难道永远不接广告？

那也不是，如果你实在想接，就走微信官方的“互选平台” 。虽然这里的门槛高一点（通常要一万粉丝以上才能接到广告），但安全。能上互选平台的广告，都是被微信验明正身的，不会坑你也不会坑你的粉丝。

万一你已经接了个这样的“毒广告”，被关进“观察期”了怎么办？

也不用太担心，平台其实还有个“留校察看”机制——它会继续看你的后续表现。

如果接下来一两个月，你保持固定频率，持续产出好内容。平台发现你已经“改过自新”，就会慢慢把推荐流量还给你。

说到底，平台和创作者是共生关系：你好好写内容，平台自然给你流量。

02、AI水文

说真的，去年看到有人用GPT批量生成文章，还篇篇都有推荐流量，说一点不焦虑是假的。我当时也心动过，毕竟这效率太高了。

但今年你再看看？好多靠这招起号的，流量都出现断崖式下跌。我有个读者就是，去年靠AI写“老年暖心鸡汤”，每天稳定10万推荐阅读，今年3月之后直接掉到几千。为啥？因为平台算法升级了，专门识别那种“AI味儿”很重的文章。

那是不是AI就不能用了？

当然不是！关键看你怎么用。我的建议是：让AI给你打杂，但别让它当主笔。

什么意思？就是让AI帮你查资料、提供灵感、优化表达，但核心观点、个人经历、真实情绪，必须是你自己的。

比如我之前写的爆款《前腾讯员工揭秘：公众号文章怎么发，才能进入流量池》，我想把公众号的推荐流量机制讲的更清楚，于是我就问AI: 公众号的匹配和多级流量机制可以用什么类比来说明。AI就告诉我：可以用“相亲”和“考试”两个类比。我采纳了他的建议，最终文章发出来效果非常好。

我现在每次写完文章都会发给AI, 让它给我提建议，然后我再修改。这样写出来的文章就能保证逻辑完整且流畅。

其实平台反对的不是AI，而是那些“正确的废话”——车轱辘话来回说、逻辑空洞、像模版刻出来的一样。

但如果你用AI辅助产出有独特视角、有真情实感的内容，算法反而会给你加分。

其实读者能一眼看出文章有没有“人味儿”。与其费尽心思想怎么去AI味，不如和AI合作—让AI打下手，你把握核心内容。这样的内容，才是算法和读者都想要的。

03、标题平庸

我见过很多这样的帐号：文章写的不错，但是阅读量就是只有两位数。

问题出在哪里？就出在标题上——标题平庸，让人没有点开的欲望。平台在做小流量池推荐的时候，没人愿意点开，于是就停止了推荐。

这类标题我给他们取了一个名字叫：“自嗨式标题”。它们让读者看了第一反应就是：这跟我有啥关系？然后划走。比如这几个常见的标题：

《失业了，40岁的我该何去何从》——这是你的个人日记，跟读者有啥关系？

《生孩子的意义》——太抽象，关我什么事？

《〈被讨厌的勇气〉：爱自己，做自己》——像自言自语，没有点击欲。

那什么样的标题才会让人有点击欲？

核心就一条：让读者觉得“这对我有用” 。

比如上面几个标题可以这样改：

《失业了找不到工作，你还有五条路可走》（给出具体解决方案）

《生孩子的意义是什么？这是我听过最好的答案》（提供新观点）。

《《被讨厌的勇气》最反常的10句话，点醒无数人》（提炼核心价值）。

实操上，你可以试试这3个技巧：

加数字：提炼总结的几个价值点，比如“3个方法”“5个认知”。

价值法：点明对读者的价值，比如我的标题会有“怎么做才能”“快速”“涨粉”“变现”这样的字眼。

痛点法：点明读者的痛点，比如我的标题点明“写作很费劲”、“0推荐””不赚钱”等具体问题；

俗话说”题好一半文”，在算法推荐的时代，标题甚至决定了文章80%的生死。多花10分钟磨标题，效果可能比多写1000字还有用。

04、内容低质

其实很多人没搞懂一件事：公众号的推荐机制是很“势利”的——它先拿你的文章给粉丝看，如果连你的粉丝都不买账，平台就会不会再推荐给其他人。

说白了，粉丝数据就是你的文章“试金石”。

我举个例子你就明白了：

我之前有篇文章叫《35岁中年开始死磕公众号写作，为什么》，发出去之后阅读率3%，转发率4%。

为什么这么差？因为我光顾着写“写作对我多有用”，但读者看完只会想：“所以呢？这跟我有什么关系？”这种内容，平台一看数据就知道：连铁粉都不愿打开，推荐出去也是浪费流量。于是这篇文章只有20个推荐流量。

但另一篇爆文就不一样了。我写《为什么我劝你写公众号？李笑来：这很可能是五到十年里最后一次互联网流量瓜分机会》，不仅蹭了李笑来的权威背书，还费尽心思写了6个普通人为什么要写公众号理由，让人读起来非常有信服力。结果粉丝阅读率冲到19%，转发率46%，平台一看：“这内容能打！”，立刻疯狂推荐，最终这篇文章得到了4万的推荐阅读量。

所以如果你长期没推荐，别怪算法——先点开后台，看看粉丝愿不愿意读你的文章：如果阅读率长期低于5%，可能是标题或开头没抓住人，如果转发率低于8%，大概率是内容没让读者觉得“值得分享”。

写作这东西，骗不了人。你花心思打磨逻辑、增加干货，数据会说话；如果随便水一篇，平台比谁都清楚。把内容当回事，推荐量自然就来了。

05、写在最后

说到底，公众号推荐流量的获取，本质上是一场与算法的双向奔赴。

你需要理解算法的偏好，但更要坚守价值创作——拒绝过度营销和AI水文、提升质量写文章的基本功。

这个内容过剩的时代，算法比以往任何时候都更青睐那些真诚、专业、能提供真实价值的内容。

当你把注意力从”追逐流量”转向”创造价值”时，流量反而会不请自来。记住，最好的增长策略永远是：做好内容，等风来。